天冷泡溫泉首選！精選全台「10大名湯」來趟秋冬療癒泡湯體驗

近期溫度瞬間下滑，是否有感覺的冬天的腳步近了呢？冷颼颼的冬天來泡個湯再適合也不過了！泡湯除了有抗寒的效用，對身體也很好還有養顏美容的功效，不同的湯種還有不同的功效，這次集結全台10大名湯，快來看看你泡過哪幾種吧！

新北．金山萬里溫泉

金山萬里溫泉的自然資源豐富，因為臨海同時擁有海底溫泉、硫磺泉、碳酸泉及鐵泉等四種特殊泉質，這是別的地方都沒有的，而泡溫泉，賞海景這更是北海岸的金山溫泉特有的夢幻景觀，下次來北海岸遊玩時不妨把金山溫泉跟金山老街排進行程中吧！

烏來溫泉素有「美人湯」之稱，屬於水質清淨、無色無臭弱鹼性的碳酸氫鈉泉，烏來的觀光旅遊一直以溫泉及櫻花最為著名，每到假日總是湧進許多觀光客，烏來也有許多泰雅族特色的料理，像是小米麻薯、竹桶飯、山胡椒雞湯、月桃飯、小米酒等等都是這裡的特色料理。

新北投溫泉區泉質大致區分為白磺、青磺及鐵磺三種泉質，另外北投溫泉博物館，前身是「北投溫泉公共浴場」，仿日本靜岡縣伊豆山溫泉浴場建築而成，浴池非常有日式浴場的風格，另外地熱谷也是北投溫泉的代表特色，又位於台北捷運可以到達的地區，很適合一日遊的旅客。

谷關溫泉屬弱鹼性碳酸泉，，含有機蛋白質，泉水呈濁白狀且水質滑膩，很特別的是谷關溫泉可飲可浴。由於發現時間差不多於日本明治時代，因此谷關溫泉又有「明治溫泉」的美稱。另外也有免費的谷關溫泉公園可供旅客來此泡腳放鬆身心。

泰安溫泉泉質屬於透明無色的弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質透明滑潤，泉質潤白有如一塊美玉，散發著祥和與脫俗。優質的湯泉水質與自然樸素的原始山林風光，是泰安溫泉的最大優勢。

關子嶺溫泉與北投、陽明山、四重溪溫泉，並列台灣4大溫泉區，但它的溫泉泉質相當特殊，是全台灣唯一的「泥質溫泉」，屬鹼性碳酸溫泉，泉水濃濁含有硫磺成分，具滑膩感，有「天下第一靈泉」之譽，具有養顏美容、養身保健等功效。

寶來、不老溫泉區分屬兩大溫泉區塊，皆屬弱鹼性碳酸氫鈉泉。不老溫泉區泉質滑嫩，洗後常有青春不老之感，故名不老泉，而寶來溫泉的泉質溫潤，具潤膚美容之功效。除了泡湯以外，寶來花賞溫泉公園也是冬日賞花的好去處，可以邊泡腳邊欣賞風景也是一大樂趣。

礁溪溫泉屬於近中性溫泉PH7.5碳酸氫鈉泉質，蘊含鈉、鎂、鈣、鉀碳酸離子等化學成份，沒有溫泉慣有的硫磺味，泡過後皮膚感覺光滑柔細絲，有養顏美容的功效。另外免門票的湯圍溝溫泉公園更是來礁溪一定要照訪的地點，這裡也是居民們每天泡腳與閒聊的地方，還可以享受特別的溫泉魚SPA幫你去去腳皮。

知本溫泉水質弱鹼性碳酸氫鈉泉，清澈無色，富含礦物質，具有美白、保濕、促進血液循環等效果，知本溫泉水溫可高達百度以上。而且知本溫泉素有「東台第一景」的美譽，來一趟東台灣享受好山、好水、好景與美食吧！

花蓮的瑞穗溫泉為全國最大的溫泉區，泉質區分為二種，一為無色無味的碳酸氫納泉，另一種為含有鐵質的碳酸鹽泉，泉呈現氧化鐵的黃色，所以又被稱為【黃金溫泉】，來到此地除了可享受泡湯樂趣，也可以順路造訪瑞穗牧場、秀姑巒溪。

冬天泡溫泉真的是再舒服不過了，不過泡溫泉其實有不少該注意的事項，每次泡湯時間最好在10到15分鐘內，而也要時常的補充水份，除此之外泡湯前千萬不能喝酒，才不會泡湯泡到頭暈目眩喔！

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